McMuffin Fresh Chicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 18,7 g
    Fett
  • 37,3 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
18,7 g
28,7 %
Kohlenhydrate
37,3 g
13,9 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Wert von 230,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" aus der Produktkategorie "Fast Food" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 22,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,6 Gramm. Somit enthält "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "McMuffin Fresh Chicken, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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