McWrap Crispy Chicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.968 kJ
23,5 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Brennwert von 188,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "McWrap Crispy Chicken, McDonald's", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 21,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 g. Damit enthält "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.02.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

Teile diese Nährwertinformationen!