McWrap Crispy Chicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.968 kJ
23,5 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Wert von 188,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,0 g. Somit besitzt "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "McWrap Crispy Chicken, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.02.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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