McChicken Classic, McDonald's

450 kcal

1 Burger

47,9 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

450 kcal
1883 kJ

Eiweiß

17,1 g

Kohlenhydrate

47,9 g

Zucker

3,9 g

Ballaststoffe

3,4 g

Fett

20,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Andere

Salz

1,9 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Kalium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

42,9%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

41,7%

Fett

Wie verbrennst du 450 Kalorien?

11295

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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