McChicken Classic, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 443
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 46,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
443 kcal
1.854 kJ
22,1 %
Fett
18,8 g
28,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
46,2 g
17,2 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 443 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "McChicken Classic, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 259,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "McChicken Classic, McDonald's" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "McChicken Classic, McDonald's" aus der Produktkategorie "Fast Food" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "McChicken Classic, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 27,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "McChicken Classic, McDonald's" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "McChicken Classic, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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