McChicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 15,9 g
    Fett
  • 44,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
15,9 g
24,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
44,3 g
16,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "McChicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 226,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "McChicken, McDonald's", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "McChicken, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "McChicken, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,0 Gramm. Somit besitzt "McChicken, McDonald's" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "McChicken, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 30.08.2009 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.08.2009 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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