McChicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 15,9 g
    Fett
  • 44,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
15,9 g
24,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
44,3 g
16,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "McChicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 226,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "McChicken, McDonald's", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "McChicken, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "McChicken, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,0 Gramm. Damit besitzt "McChicken, McDonald's" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "McChicken, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.08.2009 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.08.2009 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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