McCroissant, McDonald's

304 kcal

Brennwert

24,4 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Eiweiß

16,9 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

304 kcal
1271 kJ

Eiweiß

12,2 g

Kohlenhydrate

24,4 g

Zucker

3,1 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

16,9 g

Gesättigte Fettsäuren

9,4 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,6%

Kohlenhydr.

16,3%

Eiweiß

51,1%

Fett

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

7625

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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