McCroissant, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 16,9 g
    Fett
  • 24,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.271 kJ
15,2 %
Fett
16,9 g
26,0 %
gesättigte Fettsäuren
9,4 g
42,7 %
Kohlenhydrate
24,4 g
9,1 %
Zucker
3,1 g
6,2 %
Eiweiß
12,2 g
16,7 %
Salz
1,6 g
26,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "McCroissant, McDonald's" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 323,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "McCroissant, McDonald's", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "McCroissant, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "McCroissant, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 26,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "McCroissant, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "McCroissant, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 01.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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