McFlurry Magnum, McDonald's

500 kcal

1 Becher

55,8 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

28,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2095 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

55,8 g

Fett

28,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,1%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

51,6%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12567

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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