McFlurry Oreo, McDonald's

264 kcal

1 Portion

41,9 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

264 kcal
1103 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

41,9 g

Zucker

34,1 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

8,1 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Einfach unges. Fettsäuren

43,4 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

32,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,5%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

27,8%

Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6618

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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