McFlurry Oreo, McDonald's

170 kcal

100 Gramm

27 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

170 kcal
712 kJ

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

27 g

Zucker

22 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

28 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

21 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,5%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

27,8%

Fett

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

4269

Schritte

51 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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