McFlurry Smarties, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 426
    Kalorien
  • 14,2 g
    Fett
  • 66,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
426 kcal
1.781 kJ
21,3 %
Fett
14,2 g
21,9 %
Kohlenhydrate
66,6 g
24,9 %
Zucker
62,9 g
125,8 %
Eiweiß
6,8 g
9,4 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "McFlurry Smarties, McDonald's" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 230,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "McFlurry Smarties, McDonald's", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "McFlurry Smarties, McDonald's" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "McFlurry Smarties, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 36,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,7 g. Somit enthält "McFlurry Smarties, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "McFlurry Smarties, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 01.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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