McFlurry Smarties, McDonald's

426 kcal

Brennwert

66,6 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

14,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

426 kcal
1781 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

66,6 g

Zucker

62,9 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

14,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

63%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

30,6%

Fett

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

10686

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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