McMorning Chicken, McDonald's

436 kcal

1 Portion

51 g

Kohlenhydrate

20,9 g

Eiweiß

16,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

436 kcal
1826 kJ

Eiweiß

20,9 g

Kohlenhydrate

51 g

Ballaststoffe

4,6 g

Fett

16,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,9%

Kohlenhydr.

19,2%

Eiweiß

33,9%

Fett

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

10954

Schritte

2 Std. 10 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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