McMorning Chicken, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 436
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
436 kcal
1.826 kJ
21,8 %
Fett
16,2 g
25,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "McMorning Chicken, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Wert von 188,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "McMorning Chicken, McDonald's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "McMorning Chicken, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "McMorning Chicken, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 22,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,0 g. Damit besitzt "McMorning Chicken, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "McMorning Chicken, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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