McMuffin Sausage & Egg, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 434
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
434 kcal
1.817 kJ
21,7 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %

Wie verbrennst du 434 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 241,1 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,9 Gramm. Damit besitzt "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "McMuffin Sausage & Egg, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 14.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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