McMuffin Sausage & Egg, McDonald's

428 kcal

Brennwert

27 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

23,4 g

Fett

Burger

Nährwerte

Brennwert
428 kcal
1794 kJ
Eiweiß
25,2 g
Kohlenhydrate
27 g
Zucker
2,3 g
Ballaststoffe
2 g
Fett
23,4 g
Gesättigte Fettsäuren
9,7 g
Andere
Salz
1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,6%

Kohlenhydr.

23,9%

Eiweiß

50,4%

Fett

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

Schritte
10759

Schritte

Gehen
2 Std. 8 Min.

Gehen

Joggen
41 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 52 Min.

Radfahren

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