McSundae, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
566 kJ
6,8 %
Fett
4,3 g
6,5 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "McSundae, McDonald's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 159,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "McSundae, McDonald's" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "McSundae, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "McSundae, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 26,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Damit besitzt "McSundae, McDonald's" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "McSundae, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 01.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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