McWrap Classic Beef, McDonald's

525 kcal

100 Gramm

38 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

32 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

525 kcal
2198 kJ

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

38 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

32 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,7%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

54,7%

Fett

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

13185

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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