Mediterran Flûtes Bravo, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
139 kJ
1,7 %
Fett
1,5 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 473,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 56,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 g. Somit enthält "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mediterran Flûtes Bravo, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 08.04.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.04.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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