Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Brennwert von 27,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,3 g. Damit enthält "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mediterrane Tomaten in Stücken, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 09.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 09.03.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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