Mediterraner Minuten Reis, Palatina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 452
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 87,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
452 kcal
1.892 kJ
22,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
87,7 g
32,7 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mediterraner Minuten Reis, Palatina" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 180,8 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mediterraner Minuten Reis, Palatina", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mediterraner Minuten Reis, Palatina" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mediterraner Minuten Reis, Palatina" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 35,1 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Mediterraner Minuten Reis, Palatina" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mediterraner Minuten Reis, Palatina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Palatina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Palatina.

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