Meeräsche, gar

Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
23,1 g
4,5 g
Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
23,1 g
Fett
4,5 g

Portion
Filet (93,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
140 kcal
584 kJ
Fett
4,5 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
23,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
28,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.503
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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