Meeresfrüchte, Belgian Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 539
    Kalorien
  • 33,2 g
    Fett
  • 55,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
539 kcal
2.257 kJ
27,0 %
Fett
33,2 g
51,1 %
Kohlenhydrate
55,5 g
20,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 539 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meeresfrüchte, Belgian Harvest" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Brennwert von 539,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Meeresfrüchte, Belgian Harvest", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Meeresfrüchte, Belgian Harvest" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Meeresfrüchte, Belgian Harvest" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 55,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,2 g. Damit hat "Meeresfrüchte, Belgian Harvest" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Meeresfrüchte, Belgian Harvest" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 16.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 16.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belgian Harvest. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belgian Harvest.

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