Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 70,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 g. Damit hat "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Meeresfrüchte gemischt glasiert, roh, tiefgekühlt, Fegro" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 28.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fegro. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fegro.

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