Meerrettich, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 280
    Kalorien
  • 23,3 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
280 kcal
1.172 kJ
14,0 %
Fett
23,3 g
35,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Zucker
11,5 g
22,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,2 g
3,4 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meerrettich, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 193,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Meerrettich, Thomy", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Meerrettich, Thomy" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Meerrettich, Thomy" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Meerrettich, Thomy" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Meerrettich, Thomy" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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