Meerrettichsoße (Kren)

Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,6 g
4,6 g
15,2 g
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
9,6 g
Eiweiß
4,6 g
Fett
15,2 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
197 kcal
823 kJ
Fett
15,2 g
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Zucker
4,0 g
Eiweiß
4,6 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
78,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
117,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
10,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
82,5 mg
Chlor
361,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
91,5 mg
Kalium
217,5 mg
Schwefel
75,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.935
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

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