Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 158,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 18,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,5 Gramm. Damit besitzt "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Meerrettichsoße (Wasabisoße Kren)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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