Mega Protein 80 Schoko, Energybody

366 kcal

Brennwert

6,8 g

Kohlenhydrate

74 g

Eiweiß

4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

366 kcal
1532 kJ

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Zucker

2,8 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Mineralstoffe

Kalzium

792 mg

Zusammensetzung der Kalorien

7,6%

Kohlenhydr.

82,3%

Eiweiß

10,1%

Fett

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

9192

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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