Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Wert von 384,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 78,0 Gramm. Somit hat "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mega Protein Quark-Zitrone, Energybody" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.07.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Energybody. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Energybody.

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