Mehlschwitze Hell, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 582
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
582 kcal
2.437 kJ
29,1 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
30,0 g
136,4 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 582 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    174 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    152 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mehlschwitze Hell, Mondamin" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Wert von 582,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Mehlschwitze Hell, Mondamin" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Mehlschwitze Hell, Mondamin" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Mehlschwitze Hell, Mondamin" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 40,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 46,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,4 Gramm. Somit hat "Mehlschwitze Hell, Mondamin" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mehlschwitze Hell, Mondamin" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.11.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.11.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mondamin. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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