Mehrfruchtsaft, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mehrfruchtsaft, Real Quality" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 43,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mehrfruchtsaft, Real Quality", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mehrfruchtsaft, Real Quality" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mehrfruchtsaft, Real Quality" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,4 g. Somit hat "Mehrfruchtsaft, Real Quality" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mehrfruchtsaft, Real Quality" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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