Mehrkorn körnig & aromatisch, Lieken Urkorn

Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,0 g
4,4 g
2,5 g
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
2,5 g

Portion
Scheibe (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
134 kcal
562 kJ
Fett
2,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
4,4 g
Ballaststoffe
3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.370
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner