Mehrkorn körnig & aromatisch, Lieken Urkorn

Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,0 g
4,7 g
3,0 g
Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
22,0 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
3,0 g

Portion
Scheibe (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
140 kcal
587 kJ
Fett
3,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
22,0 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.522
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

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