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Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,5 g
5,1 g
3,1 g
Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
19,5 g
Eiweiß
5,1 g
Fett
3,1 g
Portion
Scheibe (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
136 kcal
569 kJ
Fett
3,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
19,5 g
Zucker
1,8 g
Eiweiß
5,1 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.412
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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