Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 223,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 20,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 g. Somit enthält "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mehrkorn Sandwich Hähnchen, Breadies (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 08.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Breadies (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Breadies (Netto).

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