Mehrkorn Schnitten, Kornmark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
458 kJ
5,5 %
Fett
1,3 g
1,9 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 219,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 39,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,5 Gramm. Somit enthält "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mehrkorn Schnitten, Kornmark" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmark. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmark.

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