Mehrkornbrötchen, Schär

Brennwert

165 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

18,6 g

4,3 g

6,9 g

Brennwert

165 kcal

Kohlenhydrate

18,6 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

6,9 g

Menge

Portion

Brötchen (53,0 g) Stück (52,5 g) Jeweils (52,5 g) Packung (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

165 kcal

692 kJ

Fett

6,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

18,6 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

4,3 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

4.153

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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