Mehrkornbrötchen, Schär

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,0 g
3,9 g
5,8 g
Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
3,9 g
Fett
5,8 g

Portion
Brötchen (53,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
156 kcal
653 kJ
Fett
5,8 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
3,9 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.918
Schritte
Gehen
47 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
41 min
Radfahren

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