Mei Tai Curry Huhn Bombay, Penny

409 kcal

Brennwert

60,8 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Eiweiß

8,3 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

409 kcal
1711 kJ

Eiweiß

19,9 g

Kohlenhydrate

60,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

8,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,2%

Kohlenhydr.

20%

Eiweiß

18,8%

Fett

Wie verbrennst du 409 Kalorien?

10266

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner