Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 337
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
337 kcal
1.411 kJ
16,9 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 84,3 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 9,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 g. Somit enthält "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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