Mein Erbsentopf, Sonnen Bassermann

337 kcal

1 Dose

39 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

337 kcal
1411 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

39 g

Ballaststoffe

13 g

Fett

8 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,6%

Kohlenhydr.

25,9%

Eiweiß

23,5%

Fett

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

8464

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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