Mein großer Activia Cerealien, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mein großer Activia Cerealien, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 100,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Mein großer Activia Cerealien, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Mein großer Activia Cerealien, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mein großer Activia Cerealien, Danone" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,2 Gramm. Damit enthält "Mein großer Activia Cerealien, Danone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mein großer Activia Cerealien, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.08.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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