Mein Italien! Fix Zucchini alla Toscana, Knorr

150 kcal

Brennwert

23,5 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

150 kcal
630 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

23,5 g

Zucker

15,5 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

3,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,3%

Kohlenhydr.

14,9%

Eiweiß

20,8%

Fett

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

3778

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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