Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 266
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 21,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.112 kJ
13,3 %
Fett
4,2 g
6,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,8 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
21,1 g
28,9 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 83,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Damit besitzt "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mein leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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