Mein Moment Grießbrei, Dr. Oetker

105 kcal

100 Gramm

19,1 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

105 kcal
439 kJ

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

19,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,4%

Kohlenhydr.

14,3%

Eiweiß

12,4%

Fett

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

2635

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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