Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Wert von 566,7 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 109,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 17,7 g. Damit enthält "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mein Moment Milchreis, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!