Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
372 kJ
4,4 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,3 g
5,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 89,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mein Putengeschnetzeltes, Sonnen Bassermann" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 23.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.07.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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