Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 485
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 41,8 g
    Kohlenhydr.
  • 20,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
485 kcal
2.030 kJ
24,2 %
Fett
25,0 g
38,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,3 %
Kohlenhydrate
41,8 g
15,6 %
Eiweiß
20,6 g
28,3 %
Ballaststoffe
7,7 g
2,6 %

Wie verbrennst du 485 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 101,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 8,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 g. Damit besitzt "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Meine Hacksteaks, Sonnen Bassermann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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