Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann

Brennwert
363 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,3 g
22,5 g
10,1 g
Brennwert
363 kcal
Kohlenhydrate
42,3 g
Eiweiß
22,5 g
Fett
10,1 g

Portion
Portion (460,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
363 kcal
1.521 kJ
Fett
10,1 g
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
Kohlenhydrate
42,3 g
Eiweiß
22,5 g
Ballaststoffe
6,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.127
Schritte
Gehen
1 h 49 min
Gehen
Joggen
35 min
Joggen
Radfahren
1 h 35 min
Radfahren

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