Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 42,3 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.521 kJ
18,2 %
Fett
10,1 g
15,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,0 %
Kohlenhydrate
42,3 g
15,8 %
Eiweiß
22,5 g
30,9 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 79,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 9,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,9 g. Somit besitzt "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Meine Rinderroulade, Sonnen Bassermann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 01.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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