Meine Rostbratwürstchen, Sonnen Bassermann

456 kcal

Brennwert

41,3 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

Packung, ganz

Nährwerte

Brennwert

456 kcal
1909 kJ

Eiweiß

16,3 g

Kohlenhydrate

41,3 g

Zucker

7,7 g

Fett

21,6 g

Gesättigte Fettsäuren

7,2 g

Andere

Salz

3,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,7%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

46%

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

11452

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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