Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 46,7 g
    Kohlenhydr.
  • 16,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.236 kJ
14,8 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
46,7 g
17,4 %
Zucker
5,8 g
11,5 %
Eiweiß
16,2 g
22,2 %
Salz
2,7 g
45,0 %
Ballaststoffe
8,5 g
2,8 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 328,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,4 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,9 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 18,0 Gramm. Somit hat "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Meisterklasse Deftige Linsensuppe mit Speck, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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