Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
447 kJ
5,3 %
Fett
3,5 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Zucker
4,4 g
8,7 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
1,2 g
19,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Wert von 395,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,1 g. Damit enthält "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Meisterklasse Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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