Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
509 kJ
6,1 %
Fett
3,4 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Zucker
6,7 g
13,3 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
1,4 g
23,4 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Wert von 380,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,7 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 55,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,2 Gramm. Damit hat "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Meisterklasse Zitronen-Hollandaise, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!