Meistertorte Donauwelle, Coppenrath & Wiese

3509 kcal

Brennwert

368,5 g

Kohlenhydrate

38,5 g

Eiweiß

209 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3509 kcal
14691 kJ

Eiweiß

38,5 g

Kohlenhydrate

368,5 g

Ballaststoffe

11 g

Fett

209 g

Gesättigte Fettsäuren

55 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,8%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

53,8%

Fett

Wie verbrennst du 3509 Kalorien?

88127

Schritte

17 Std. 29 Min.

Gehen

5 Std. 34 Min.

Joggen

15 Std. 18 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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