Meistertorte mit Philadelphia Mandarine, Coppenrath & Wiese

3500 kcal

Brennwert

314 g

Kohlenhydrate

42 g

Eiweiß

227 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3500 kcal
14654 kJ

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

314 g

Zucker

207 g

Ballaststoffe

17 g

Fett

227 g

Gesättigte Fettsäuren

109 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,1%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

59,1%

Fett

Wie verbrennst du 3500 Kalorien?

87901

Schritte

17 Std. 26 Min.

Gehen

5 Std. 33 Min.

Joggen

15 Std. 15 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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