Meistertorte Philadelphia Classic, Coppenrath & Wiese

3520 kcal

1 Packung

267 g

Kohlenhydrate

50 g

Eiweiß

244 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

3520 kcal
14738 kJ

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

267 g

Ballaststoffe

31 g

Fett

244 g

Gesättigte Fettsäuren

126 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,7%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

63,6%

Fett

Wie verbrennst du 3520 Kalorien?

88403

Schritte

17 Std. 32 Min.

Gehen

5 Std. 35 Min.

Joggen

15 Std. 21 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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