Meistertorte Philadelphia Classic, Coppenrath & Wiese

352 kcal

100 Gramm

26,7 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

24,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

352 kcal
1474 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

26,7 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

24,4 g

Gesättigte Fettsäuren

12,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,7%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

63,6%

Fett

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

8840

Schritte

1 Std. 45 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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