Melasse Würzhefeflocken, Naturata

335 kcal

Brennwert

14,5 g

Kohlenhydrate

49 g

Eiweiß

5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

335 kcal
1403 kJ

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Zucker

7 g

Ballaststoffe

19,5 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

48,5 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

3,9 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

5,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

26,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

7,9 mg

Vitamin B6

3,3 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

19,4%

Kohlenhydr.

65,5%

Eiweiß

15,2%

Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

8413

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner