Melone Charentais

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 170
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Melone Charentais" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte enthält pro 100 g einen Brennwert von 34,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Melone Charentais", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Melone Charentais" aus der Nahrungsmittelkategorie "Exotische Früchte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Melone Charentais" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 g. Damit besitzt "Melone Charentais" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Melone Charentais" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.09.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.09.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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