Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 28,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,1 %
Fett
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
28,1 g
10,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 343,3 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 93,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,3 Gramm. Damit hat "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 09.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!