Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 103
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 28,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,1 %
Fett
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
28,1 g
10,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 343,3 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 93,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,3 g. Damit hat "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Melone getrocknet und gezuckert, Golden Fruit (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 09.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

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